Los Hábitos Atómicos, introducidos por James Clear, son pequeños cambios en el comportamiento que conducen a resultados extraordinarios cuando se acumulan con el tiempo. La palabra "atómico" se refiere a algo extremadamente pequeño y fundamental.
1% Mejor Cada Día
Las pequeñas mejoras se acumulan en cambios significativos con el tiempo. Una mejora del 1% cada día conduce a un crecimiento notable durante un año.
Hábitos Basados en la Identidad
Enfócate en quién quieres convertirte en lugar de lo que quieres lograr. Tus hábitos forman tu identidad, y tu identidad forma tus hábitos.
La imagen muestra la portada del libro "Atomic Habits" de James Clear. Es un bestseller internacional que ha ayudado a millones de personas a transformar sus vidas a través de pequeños cambios. La portada presenta un diseño minimalista que refleja la simplicidad y efectividad del método propuesto en el libro.