https://www.youtube.com/watch?v=IxsOv1j20NE&t=9s

Las técnicas de memoria visual son estrategias que aprovechan la capacidad natural del cerebro para recordar imágenes. Aquí están las principales técnicas:

1. Método del Palacio de la Memoria: Consiste en asociar información que necesitas recordar con lugares físicos que conoces bien, como las habitaciones de tu casa. Cada elemento a memorizar se "coloca" mentalmente en un lugar específico.
2. Mapas Mentales: Crear representaciones visuales de conceptos conectados, utilizando colores, símbolos y líneas para mostrar relaciones entre ideas.
3. Técnica de la Cadena: Conectar elementos a memorizar creando una historia visual donde cada elemento se relaciona con el siguiente de manera imaginativa y memorable.
4. Asociación Visual: Crear conexiones visuales entre lo que necesitas recordar y algo que ya conoces bien. Por ejemplo, para recordar nombres, asociarlos con imágenes relacionadas.

Para implementar estas técnicas efectivamente:

• Utiliza colores vibrantes en tus notas y mapas mentales
• Incorpora dibujos y símbolos, incluso si son simples
• Practica regularmente la visualización mental
• Combina estas técnicas con la repetición espaciada para mejores resultados